心身の健康は、自分でつくっていく、守っていく時代。
テクノロジーの進化やライフスタイルの多様化で、私たちの生活はとても便利で豊かになりました。でもその代償として、人間＝動物に本来必要なコトを失っているような…健やかな心と身体を保つには、メンテナンスが必要不可欠です。運動は身体的な効果だけでなく、気持ちを前向きにし“運”を良い方向へ動かします。私たちに出来ることを精一杯お手伝いいたします。
2021/02/12
女性のためのエクササイズ講座（オンライン）
体爽教室ブログ＿＃2
2021/02/04
オンラインクラスはじめました
2021/01/30
座ったままエクササイズ！～お腹痩せ編～オンライン講座（キャリア・マムさま）
2021/01/18
Instagramでラジオ体操ライブ
