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オンラインレッスン

カラダづくりプロジェクト

カラダづくりプロジェクト

「全身エクササイズ(約30分)」と「セルフフェイシャルマッサージ(約15分)」を 週3回プロが教えてくれるオンラインレッスン

子育て世代の女性に大変ご好評いただいています♡

 

【開催日時】

(月)21:00~21:45 ストレッチ + フェイシャル
(水)21:00~21:45 ストレッチ + フェイシャル
(金)21:00~21:45 ヨガ + フェイシャル

 

▼詳細はこちら
https://taiso-sha.stores.jp/?category_id=6114e43346e30e4062c495fa

 

▼レッスンスケジュール

自治体・事業所向け講座

<ヨガ・ストレッチ・ラジオ体操>事業所向け出張レッスン

事業者向け運動指導
  • ラジオ体操ワンポイントレッスン(目安:10分~1時間)
  • オフィスストレッチ(目安:20分~1時間)
  • オフィスヨガ(目安:30分~1時間半)

 

場所、時間、料金等を事前にヒアリングし、充実した内容をご提供できるよう準備いたします。
派遣人数は原則1名ですが、ご要望に応じて2名以上でも対応可能です。 
リモート講習も受け付けております。こちらからご相談ください。

 

●対応可能エリア

《関東甲信越》東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、山梨県、長野県、新潟県
《東海》愛知県、静岡県、岐阜県

※その他の地域についてもご相談ください

 

●費用

20,000円~

※指導料は派遣人数や指導時間に応じて変動します
※旅費・交通費に関しては別途ご請求させていただきます

<新体操・からだ遊び・ラジオ体操>指導者向け講習

指導者向け体操講座(幼保・小中学校)

教育者(学校、幼稚園、保育園等)向けに体操の実技講習や講義を行います。(目安:30分~)

 

<体操の種類>

  • ラジオ体操
  • 音楽に合わせたリズム体操
  • 道具(ボール、フラフープ、布など)を使った体操

 

<こんなお悩みを解決します>

  • ラジオ体操をカリキュラムに取り入れたいが、正しい体操の見本を示すことができない
  • 体操用の道具はあるが、使い方が分からない

 

場所、時間、料金等を事前にヒアリングし、充実した内容をご提供できるよう準備いたします。
派遣人数は原則1名ですが、ご要望に応じて2名以上でも対応可能です。 
リモート講習も受け付けております。こちらからご相談ください。

 

●対応可能エリア

《関東甲信越》東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、山梨県、長野県、新潟県
《東海》愛知県、静岡県、岐阜県

※その他の地域についてもご相談ください

 

●費用

30,000円~

※指導料は派遣人数や指導時間に応じて変動します
※旅費・交通費に関しては別途ご請求させていただきます

ストレッチ・体操教室

<東京>久我山スタジオ

久我山教室(東京都杉並区)

東京都杉並区

ストレッチと健康体操の教室

【無期限のチケット制】なので、無駄なく、ご自身のペースで通っていただけます。
参加された皆さんの体調や、季節や気候に合わせて内容を調整しています。
少人数の教室ですので、個々の身体のお悩みも気軽にご相談ください。

 

 

<久我山校>

場所:杉並区内スタジオ (京王井の頭線久我山駅から徒歩3分ほど)

※お申込み時に詳細をお伝えいたします

時間:毎週月曜日 10:00~11:00/11:00~12:00

定員:各回10名まで

持ち物:ヨガマット(バスタオルでも可)、飲み物、動きやすい服装

料金:5回チケット9,500円(期限なし、ご家族共通でお使いいただけます)

 

 

レッスン予定

※新型コロナウィルスの感染防止のため、オンラインレッスンも行っております。
 ★マークはスタジオレッスン、マークなしはオンラインレッスンとなります。

 

受講希望の方は、お問合せよりご連絡ください。

 

<愛知>岡崎スタジオ

<愛知>岡崎スタジオ

愛知県岡崎市

ストレッチと健康体操の教室

【無期限のチケット制】なので、無駄なく、ご自身のペースで通っていただけます。
参加された皆さんの体調や、季節や気候に合わせて内容を調整しています。
少人数の教室ですので、個々の身体のお悩みも気軽にご相談ください。

 

<岡崎校>

場所:岡崎市図書館交流プラザ りぶら または 市民会館

※お申込み時に詳細をお伝えいたします

時間:毎週木曜日 13:30~14:15

定員:各回10名まで

持ち物:ヨガマット(バスタオルでも可)、飲み物、動きやすい服装

料金:5回チケット2,000円(期限なし、ご家族共通でお使いいただけます)

 

受講希望の方は、お問合せよりご連絡ください。

 

レッスン予定

※新型コロナウィルスの感染防止のため、オンラインレッスンも行っております。
 ★マークはスタジオレッスン、マークなしはオンラインレッスンとなります。

映像・書籍

エクササイズ動画・書籍等への出演・監修

エクササイズ動画等の出演・監修

エクササイズ動画や書籍のモデルのご依頼を受け付けております。
過去の実績はこちらをご覧ください。

お仕事のご依頼は、<お問合せ>よりご連絡ください。

こどもの新体操教室

ぴかり新体操クラブ

ぴかり新体操クラブ

東京都杉並区と愛知県岡崎市にて、こどもの新体操教室を運営しております。

 

▼公式ホームページはこちら

https://pikari-rg.com/

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