新着情報

2021/01/11

体爽教室ブログ_#1

体爽教室ブログ(久我山)_#1

久我山教室を担当している舘野です。

本日は、新年最初のレッスンでした。

 

窓を全開に開け、コロナ対策を徹底し1時間楽しくカラダを動かしました!

 

本日は、お正月で縮こまったカラダのストレッチに加え、少し心拍数を上げながら行う有酸素運動を行いました。

なによりも、元気な皆様にお会いできて嬉しかったです!

 

毎週月曜日(不定期お休みあり)

10時〜11時 久我山駅近く

詳細は▶こちらから

気軽にお問い合わせください。