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2021/01/11

体爽教室ブログ＿＃１
体爽教室ブログ（久我山）＿＃１

久我山教室を担当している舘野です。

本日は、新年最初のレッスンでした。

 

窓を全開に開け、コロナ対策を徹底し1時間楽しくカラダを動かしました！

 

本日は、お正月で縮こまったカラダのストレッチに加え、少し心拍数を上げながら行う有酸素運動を行いました。

なによりも、元気な皆様にお会いできて嬉しかったです！

 

毎週月曜日(不定期お休みあり)

10時〜11時　久我山駅近く

詳細は▶こちらから

気軽にお問い合わせください。