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2021/01/30
座ったままエクササイズ！～お腹痩せ編～オンライン講座（キャリア・マムさま）
『女性のキャリアを社会につなぐ』株式会社キャリア・マムさまのオンライン講座で、在宅ワーカー向けの講座を、押味愛里沙が担当させていただくこととなりました。
▼詳細はこちらから
http://www.c-mam.co.jp/event/e/008719.php
座ったままエクササイズ！～お腹痩せ編～オンライン講座（2/18開催）
「座ったままエクササイズ」は、イスに座った姿勢を基本として進めていきますので、お仕事中でも手軽に受講いただける内容です。
| 【開催日】 | 2021年2月18日（木） |
| 【時 間】 | 10:30～11:00（Zoomを使ってオンライン開講） （接続確認のため、15分前からアクセス開始してもらいます） |
| 【会 場】 | オンライン |
| 【参加費】 | 800円 |
2021/01/18
Instagramでラジオ体操ライブ
元NHKテレビ体操インストラクターで全国ラジオ体操連盟指導委員の平井孝子さん、小野梨沙さん、押味愛里沙の3名でInstagramにて、ラジオ体操のライブ配信をしています。
毎週火・木・土・日曜あさ9：30～約15分間、簡単な体ほぐしの後、ラジオ体操第一、第二を行っています。
新型コロナウィルスの影響で、自宅にいる時間が増えた昨今、どうしても運動不足に陥りがち。
仕事や家事の前のラジオ体操習慣が身につけばと始めました。
こちらのアカウントにて配信しています。
フォローよろしくお願いいたします！
https://www.instagram.com/radiotaiso_de_tunagaro/
2021/01/17
本気のラジオ体操を学ぶ(オンライン)
ダンス・身体作りに特化したプライベートレッスン・ワークショップの情報サイト「book8me」にて、ラジオ体操第一の13種の動きをひとつずつ紐解きながらじっくり身体を動かすクラスを押味愛里沙が担当します。
全10回シリーズで第１回目は1月19日（火）10：30～！（毎週火曜10：30～）
▼クラスの詳細、お申込みはこちらから
https://book8me.net/events/honki-radio-0119
