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2021/02/12

体爽教室ブログ_#2

体爽教室ブログ_#2

こんにちは!

久我山体操教室を担当している舘野です。

2021年もあっという間に1ヶ月が過ぎ、2月になりました!

 

本日のレッスンは、

お家時間が多くなったことで身体が縮こまり、

「なんとなく上半身が伸びづらく重く感じる」

というご意見が多かったので、上半身のストレッチを重点的に行いました!

 

 

皆さまお教室後は、身体や腕が軽くなったと喜ばれて帰られました★

毎度皆さんの笑顔をみることができ、とても嬉しく、私の元気のもととなっています✨

 

また来週が楽しみです♪

 

毎週月曜日(不定期お休みあり)

10時〜11時 久我山駅近く

気軽にお問い合わせください。