Diary｜お知らせと日記
2021/06/23
「つながる子育て ｉｎ おかざき 2021」に参加します
今年度はオンライン開催となった子育て応援フェア「つながる子育て ｉｎ おかざき 2021」に以下のプログラムで参加いたします。
・ママエクササイズ
リズム体操で身体を温めた後、ストレッチで全身リラックス。
どなたでも参加可能です！（ママ、と付いていますが…子育て世代に限らずどなたでもOK）
約25分間流れるように身体を動かして、自分のためだけの身体ケアの時間にしましょう。
※人数制限はありませんが、事前申し込みが必要です。
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・みんなでラジオ体操
おなじみのラジオ体操も、一つ一つの動作のポイントを意識することで、効果が劇的に変わります。
元NHKテレビ体操インストラクターの押味愛里沙が、特に間違いやすい体操や、肩こり・腰痛などの現代人に多く見られるお悩み解決のためのポイントをお伝え。
夏休み前に習得して、子どもたちの前で自信をもって体操しましょう！
※人数制限はありませんが、事前申し込みが必要です。
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