News|お知らせ

2021/05/29

カラダづくりプロジェクト 6月2日(水)スタート!

カラダづくりプロジェクト 6月2日(水)スタート!

2021年6月2日(水)より、体爽舎×il acero(エステサロン)で、フィットネス+セルフマッサージのオンラインクラスを開催します。

詳細はコチラ

 

 

週3回40分(約12回)のオンラインクラスが受け放題!

「全身エクササイズ+フェイシャルマッサージ」

 

【開催日時】
 毎週月・水・金曜日
 21:00~21:40(40分間)

 ※レッスン動画はアーカイブ配信あり(視聴期限:1週間)

 

【場所】

 オンライン(ZOOM)

 

【内容】
 全身エクササイズ(約30分)
 セルフフェイシャルマッサージ(約10分)

リラックスストレッチ
  強度:★☆☆
  担当:押味愛里沙
https://taiso-sha.com/staff

 

リフレッシュヨガ
  強度:★★☆
  担当:久保万依
https://taiso-sha.com/staff

 

ストレッチ/コーディネーショントレーニング
  強度:★★★
  担当:浅沼圭
http://keiasanuma.jp/

フェイシャルマッサージ
 担当:大野楓
https://r.goope.jp/ilacero/free/profile

pdf メッセージ_KAEDE.pdf (0.3MB)