体操で人生を豊かに

オンラインで実践！健康体操&発声教室

https://zutto-genki-pj.chuden.co.jp/

本日から月一回の講座がスタートします！（全10回）

押味愛里沙が、ラジオ体操の効果的な運動方法をお伝えします。
自宅で出来るストレッチと筋力トレーニングも組み合わせて行います。

※愛知県豊田市の65歳以上の方が対象です

過去事例にこれまでの活動の記録を掲載しました。

8月より新たなメニューが加わりました。
初めての方は、まずは無料お試しからどうぞ！

「無料おためし」 0円
  おひとり1回まで無料で受講いただけます！
　受講希望日をご記入の上お申し込みください。
　https://taiso-sha.stores.jp/items/610552b6202397780cc7cd66

「単発受講」500円／回
　・子どもの寝かしつけでタイミングが合わない
　・毎回は参加できない
　そんな声をもとにご準備しました。
　受講希望日をご記入の上お申し込みください。
　https://taiso-sha.stores.jp/items/61053d278a4572404e22c1c3

「自動更新」3300円／月（約12回）
　手続きの手間を省けます。
　1年継続したら、実質1ヵ月分無料で受けられる！というお得なプランです。
　https://taiso-sha.stores.jp/items/60f68313d3dc8924fefaf335

今年度はオンライン開催となった子育て応援フェア「つながる子育て ｉｎ おかざき 2021」に以下のプログラムで参加いたします。

・ママエクササイズ
　リズム体操で身体を温めた後、ストレッチで全身リラックス。　
　どなたでも参加可能です！（ママ、と付いていますが…子育て世代に限らずどなたでもOK）
　約25分間流れるように身体を動かして、自分のためだけの身体ケアの時間にしましょう。

　※人数制限はありませんが、事前申し込みが必要です。　
　　お申込み

・みんなでラジオ体操
　おなじみのラジオ体操も、一つ一つの動作のポイントを意識することで、効果が劇的に変わります。
　元NHKテレビ体操インストラクターの押味愛里沙が、特に間違いやすい体操や、肩こり・腰痛などの現代人に多く見られるお悩み解決のためのポイントをお伝え。
　夏休み前に習得して、子どもたちの前で自信をもって体操しましょう！

　※人数制限はありませんが、事前申し込みが必要です。　
　　お申込み

6月から始まりました、カラダづくりプロジェクト。
参加者の大半は子育て世代の方！ママ達に大変ご好評いただいております。

7月分のお申込み受付を開始しました。

詳細はこちらのページからご確認ください。

https://taiso-sha.com/menu/c1054536